Muro sueco para niños en el apartamento: un asistente para el desarrollo físico del niño.

Para el desarrollo normal del cuerpo del niño, la actividad física es un punto importante. La pared sueca para niños en un apartamento o casa permite realizar el conjunto diario de ejercicios necesarios en casa. Esto contribuye al desarrollo de fuerza, resistencia y agilidad en el niño. En este artículo se describe en detalle cómo elegir la máquina de ejercicios adecuada para el hogar.

La pared sueca para un apartamento es una excelente opción para mantener y desarrollar la salud física de los niños.

Muro sueco para niños en el apartamento: descripción del complejo.

La pared sueca para niños, las fotos lo confirman claramente, es un simulador funcional que consiste en una escalera de piso a techo, que termina con una barra horizontal y se instala cerca de la pared, y equipo deportivo adicional en forma de cuerda, escalera de cuerda, anillos, barras, etc.

La versión más simple de la pared sueca es un marco con vigas transversales, pero dicha barra horizontal se puede combinar con otros equipos deportivos.

Esta es la solución ideal para el pleno desarrollo físico de un niño de cualquier edad. El complejo deportivo le permite fortalecer los músculos, formar la postura correcta, desarrollar la agilidad y la resistencia del niño. Los ejercicios regulares ayudan a entrenar y fortalecer el sistema cardiovascular, mejorar la coordinación de movimientos y fortalecer la inmunidad. Hacer ejercicio en las escaleras es una buena prevención de los pies planos.

La pared deportiva sueca instalada en el apartamento es una máquina de ejercicios indispensable en invierno, cuando los niños pasan poco tiempo al aire libre. El complejo tiene un diseño compacto que no ocupa mucho espacio. Sin embargo, debido al hecho de que se le puede conectar equipo deportivo adicional, se pueden realizar varios ejercicios físicos, lo que confirma la versatilidad de la máquina de ejercicios para el hogar.

A pesar de todos los aspectos positivos de las barras de pared, no se deben olvidar las deficiencias del simulador. Un complejo deportivo es una escalera alta que puede convertirse en objeto de diversas lesiones para un niño si se usa descuidadamente y se instala incorrectamente.Durante el ejercicio de un niño en el simulador, es obligatoria la presencia de un adulto.

Muro sueco expansivo, diseñado para niños a partir de tres años y equipado adicionalmente con cuerda, escalera y anillos.

Hoy en día, los fabricantes producen varias variaciones de barras de pared, donde algunos modelos tienen dimensiones bastante grandes, lo que no es adecuado para apartamentos pequeños. Al comprar una pared sueca hecha de madera, debe tenerse en cuenta que este material tiene poca resistencia, reacciona negativamente al estrés mecánico, la alta temperatura y el agua.

Otro inconveniente importante es la estructura estática de la mayoría de los modelos, que no se pueden mover de un lugar a otro. La instalación del complejo requiere el cumplimiento de ciertas reglas, una de las cuales es la ubicación específica del simulador para su funcionamiento seguro, que no siempre encaja armoniosamente en el diseño interior de la habitación.

Variedades de paredes suecas para el hogar.

Las paredes suecas pueden ser interiores o exteriores. El primer tipo incluye simuladores más compactos y de pequeño tamaño hechos de madera o metal, pero la funcionalidad de la estructura no es menor que la de los modelos de calle. Los complejos al aire libre a menudo están hechos de metal resistente a la humedad, la luz solar y las temperaturas extremas. Estos son modelos de gran tamaño con dimensiones impresionantes y una variedad de equipos (brazos largos, anillos, columpios, barras transversales).

La pared sueca en forma de U ocupa más espacio, pero al mismo tiempo tiene más oportunidades para los deportes

Por la forma de la estructura, tales muros suecos se distinguen:

• Modelos en forma de I;
• Simuladores en forma de T;
• Paredes en forma de G;
• Paredes suecas en forma de П;
• esquinas.

La construcción en forma de I del muro sueco es la opción más simple. Está representado por dos montantes y travesaños. Fijado a pared o sorpresa. Aquí no se proporciona la adición de carcasas montadas adicionales.

La opción más popular es la pared en forma de L, que consiste en una escalera alta que termina en la parte superior con una barra de tracción o un asa unidireccional. Se pueden producir modelos con diferentes tipos de fijación.

El complejo deportivo para niños puede no parecer una muralla sueca tradicional, sino ser un rincón deportivo combinado con una interesante área de juegos

La opción más práctica es la estructura en forma de T, que se fija al suelo y al techo. La pared sueca, la foto lo muestra claramente, está representada por una escalera, desde la cual se extienden dos manijas en ambas direcciones. Se pueden utilizar para colgar varias carcasas montadas.

La más masiva es la pared sueca en forma de U, que debe instalarse en una habitación grande y espaciosa. Consta de dos escaleras interconectadas por vigas transversales o un asa. El diseño robusto y robusto puede manejar una amplia variedad de accesorios deportivos opcionales.

El entrenador de ángulos es ergonómico. Ocupa un mínimo de espacio, pero su funcionalidad no se reduce. Hoy puede comprar un modelo de esquina confeccionado o combinar dos opciones adecuadas.

La estructura en forma de T del muro sueco está unida al muro de carga en el apartamento y puede soportar un peso de hasta 150 kg

Material para la fabricación de paredes suecas en el apartamento.

Todos los modelos de paredes suecas están hechos de madera, metal o una combinación de estos materiales. Cada material tiene sus aspectos positivos y negativos.

Las estructuras metálicas están hechas de un tubo de perfil con un espesor de al menos 2 mm. El diámetro de las barras es mucho menor que el de sus contrapartes de madera. Esto permite operar cómodamente el simulador incluso para los niños más pequeños.Son equipos de fitness muy fuertes, fiables y duraderos que se pueden complementar con equipos de entrenamiento de fuerza serios, como mancuernas, soportes de barra, bancos de barra y abdominales. Sin embargo, son más traumáticos debido a las barras resbaladizas. Además, son fríos al tacto, lo que puede resultar incómodo para el niño.

¡Importante!La pared sueca de metal está diseñada para una carga de hasta 200 kg.

Un ejemplo de combinación confiable de materiales en la fabricación de barras de pared, que permite desarrollar la percepción táctil de los niños pequeños

Las barras de pared de madera para niños están hechas de haya, arce o pino. Para excluir la aparición de astillas, todas las partes del producto se ajustan y pulen cuidadosamente de antemano, a menudo barnizadas en la parte superior. Las estructuras de madera son agradables al tacto y tienen un efecto antideslizante natural. Son menos traumáticos que los de metal.

Sin embargo, la madera es un material de corta duración que puede agrietarse, romperse y secarse con el tiempo. Las paredes suecas de madera para niños se desgastan más rápido. Además, la estructura de madera está diseñada para un peso mucho más ligero que los complejos metálicos.

Métodos para colocar paredes suecas infantiles para el hogar.

Dependiendo del tipo de fijación, se distinguen las siguientes opciones para barras de pared:

• construcción de pared;
• pared espaciadora;
• barras de pared mixtas.

Los modelos en forma de I se pueden unir al muro de carga de forma independiente utilizando tacos y tornillos

Las barras de pared de los muros suecos implican sujetar la estructura a la pared en cuatro o seis lugares utilizando soportes en forma de U. Las patas inferiores de los bastidores descansan sobre el suelo. Tal simulador ocupa un mínimo de espacio libre. La instalación de una pared sueca para niños montada en la pared es bastante laboriosa y requiere perforar agujeros en la pared del local. La estructura debe instalarse cerca de una pared de madera, hormigón o ladrillo. Si la pared está revestida con placas de yeso, debe elegir una ubicación de instalación diferente o comprar un modelo con un método de fijación con espaciador.

Los modelos con una opción de montaje con espaciador se instalan entre el techo y el piso. Este método de instalación es el más simple y no requiere taladrar agujeros en el piso o el techo. Sin embargo, debe recordarse que la barra espaciadora no es adecuada para habitaciones con techos suspendidos o suspendidos.

El tipo mixto implica el uso de dos opciones de montaje al mismo tiempo. Según el dibujo adjunto, las barras de la pared se atornillan primero a la pared y luego se expanden entre el techo y el piso. Este tipo de instalación se considera el más confiable. Sin embargo, esta opción de montaje no es válida para todos los modelos.

Fijaciones de la barra espaciadora y el techo y la pared de carga

¡Consejo útil! Al elegir el método de fijación de la pared sueca, vale la pena considerar las peculiaridades del interior de la habitación: el material de las paredes, la altura del techo y otros factores que pueden interferir con la instalación confiable de la estructura, lo que posteriormente afectará el funcionamiento seguro del simulador.

Juego completo de paredes suecas para niños y adultos.

La pared sueca de cualquier tipo, a excepción de la estructura en forma de I, se puede complementar con varios equipos deportivos montados, cambiando su funcionalidad según la edad y las necesidades del atleta. Para empezar, es suficiente comprar una barra de pared para una casa con un conjunto mínimo de componentes y adquirir gradualmente el resto del equipo según sea necesario.

Todo el equipamiento deportivo para barras de pared se divide convencionalmente en dos tipos: para niños y para adultos. Muy a menudo, las personas compran inmediatamente una pared sueca para adultos y, además, la completan con un conjunto de equipo deportivo necesario para niños, que incluye una cuerda, anillos, un aro de baloncesto, una escalera de cuerda, un tobogán y otros.

La pared sueca para adultos está equipada con una barra horizontal para flexiones, pero dicho componente se puede comprar por separado y adjuntar a la pared del niño.

El conjunto del simulador "adulto" incluye una barra de pared con barra horizontal y barras paralelas para el hogar, equipada con un banco para ejercitar la musculatura abdominal. A medida que crece, el niño puede trabajar cada vez más con un adulto.

Sin embargo, si los miembros adultos de la familia no practican deportes o prefieren ir al gimnasio, es mejor comprar barras de pared para niños en el apartamento, lo que representará un complejo deportivo y de juegos en toda regla.

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Juego completo de máquina de ejercicios para niños pequeños

Los equipos deportivos más populares para niños pequeños en edad preescolar son:

• una cuerda en forma de cuerda gruesa, hecha de material natural o sintético duradero, que se ata con un nudo en la parte inferior;
• un par de anillos de gimnasia en una suspensión de cuerda;

La pera es una de las máquinas de ejercicio favoritas para los niños, que se puede comprar por separado cuando el niño alcanza cierta edad.

• escalera de cuerda con vigas de madera, que están unidas a una suspensión;
• malla de gladiador hecha de material duradero para escalar;
• el columpio de madera es un entrenador insustituible para los músculos de las piernas y el aparato vestibular;
• un tablero de baloncesto con anillos está diseñado para desarrollar la precisión;
• se utiliza un tobogán o banco de gimnasia para desarrollar el equilibrio y entrenar los músculos de los pies y la columna;
• el trapezoide es un travesaño de dos cuerdas, que está suspendido a la altura requerida;
• la manija comienza desde la parte superior de la pared y es paralela al piso;
• la escalera permite al niño trepar de un aparato a otro y abre nuevas opciones de entrenamiento.

¡Consejo útil!Para cualquier barra de pared, también debe comprar tapetes. Para las estructuras en forma de L y en I, un elemento es suficiente, y para las estructuras en forma de T y U, se necesitan al menos dos productos.

Para proteger la seguridad de la práctica de deportes en las barras de la pared, también puede comprar tapetes que protegerán al niño en caso de una caída.

Equipo popular para adolescentes y adultos

Las paredes suecas para adultos están equipadas con equipos diseñados para el entrenamiento muscular. Éstas incluyen:

• las barras son barras transversales que están unidas perpendiculares a la pared y paralelas entre sí. En algunos modelos, se pueden plegar;
• un énfasis para la prensa está representado por un respaldo con tapizado y apoyabrazos que se cuelgan en la pared;
• una barra horizontal con bisagras para las barras de la pared en forma de barra de dominadas se puede mover a cualquier altura, lo cual es importante para entrenar a los niños;
• el banco para la prensa es un tablero tapizado con material blando, que se adhiere al travesaño en un extremo y se apoya en el piso con el otro;
• un saco de boxeo completo con guantes es un dispositivo necesario para entrenar los músculos de la espalda y los brazos, practicando golpes;
• un banco de prensa en forma de tabla plegable, equipado con soportes para una barra, se usa para ejercicios de fuerza;
• pilón: una tubería de metal, que se instala entre el piso y el techo de la columna vertebral, se usa para realizar estudios gimnásticos, donde se desarrolla la coordinación de movimientos, se entrenan los músculos de las piernas y los brazos.

La pared sueca es un simulador universal, cuyos accesorios se presentan en una amplia gama tanto para adultos como para niños.

¿Qué es importante saber antes de comprar una barra de pared para un niño?

Un complejo deportivo en el hogar en forma de barras de pared se selecciona teniendo en cuenta el lugar de su instalación, la edad del niño, el fabricante y el equipo. Al elegir un modelo específico, debe asegurarse de la calidad de los productos. Para esto, el vendedor debe proporcionar un certificado para el simulador, que indica una evaluación sanitaria-epidemiológica positiva para el material de fabricación, y confirma la resistencia, confiabilidad y seguridad de la estructura por parte del fabricante.

Uno de los principales factores es la seguridad del simulador. Al elegir un complejo para bebés, es mejor dar preferencia a los modelos hechos de madera natural. La superficie de la estructura en este caso es antideslizante, lo que reduce la probabilidad de resbalar de los escalones, lo que puede provocar lesiones.

A continuación, debe tener en cuenta para qué peso está diseñada la pared. Si se compra un simulador deportivo teniendo en cuenta el crecimiento de un niño, la estructura debe soportar no solo el peso del atleta, sino también el equipo deportivo adicional que se puede comprar teniendo en cuenta la edad del niño.

Al comprar una pared sueca, debe prestar atención a la disponibilidad de certificados de seguridad del fabricante.

La elección de la fijación depende de las características de diseño de la habitación y la ubicación de instalación de las barras de pared. Los modelos montados en la pared solo deben fijarse a una pared de carga. Solo en este caso se garantizará el funcionamiento seguro del complejo. Se debe dar preferencia a este tipo de accesorio en el caso de un techo suspendido o tensado en la habitación.

¡Importante! Los soportes de pared, así como el simulador en sí, no deben tener partes salientes, bordes ni esquinas afiladas.

Al elegir un simulador de deportes, debe tener en cuenta las dimensiones de las barras de la pared, los dibujos las muestran claramente. Para ello, se debe seleccionar el sitio de instalación correcto para que se proporcione toda la funcionalidad de la estructura, es decir, el funcionamiento conveniente y seguro de todos los accesorios. Debe haber suficiente espacio alrededor del complejo para balancearse sin obstrucciones en el columpio y hacer ejercicio cómodo. Para una habitación pequeña, puede comprar un modelo compacto con una barra de pared de hasta 1 m de altura y 60 cm de ancho.

Al elegir una barra de pared para un niño pequeño, se debe tener en cuenta la calidad de las barras transversales. En estructuras de madera, deben procesarse, pulirse y barnizarse cuidadosamente. Los elementos metálicos son más traumáticos, por lo que deben tener accesorios de goma.

Al comprar una pared sueca para niños pequeños, debe tener en cuenta la disponibilidad de componentes adecuados para una determinada edad.

¡Consejo útil! Al elegir una pared sueca de metal, es mejor dar preferencia a las estructuras con un revestimiento antideslizante en forma de accesorios especiales.

Al elegir una pared sueca para un apartamento, donde la altura promedio del techo es de 2.5-2.6 m, debe concentrarse en la altura máxima del simulador deportivo de 2.2-2.3 m, lo que deja espacio para tirar de una barra horizontal debajo del techo. El número de barras transversales debe ser de al menos 10 piezas.

Reglas para el funcionamiento seguro del muro sueco.

El cumplimiento de reglas simples para el funcionamiento seguro de las barras de pared minimizará las lesiones y los daños al simulador.

En ningún caso se debe dejar desatendido a un niño pequeño mientras se encuentre en el complejo deportivo. Muchos ejercicios deben realizarse con la ayuda y el apoyo de un adulto. Para evitar magulladuras al caer del simulador, se debe colocar debajo un colchón, alfombra suave o un tapete especial, que puede incluirse en el kit de barra de pared o venderse por separado.

Los deportes de un niño en el muro sueco solo deben realizarse con el apoyo y la presencia de un adulto

Al operar un complejo deportivo, debe controlar el cumplimiento del régimen de peso.Si la pared está diseñada para una carga de hasta 80 kg, una persona con un gran peso no puede engancharse y hacerla más pesada con equipo adicional.

¡Aviso util! Para limitar la altura de la elevación del niño en las barras de la pared, puede instalar un limitador especial o quitar las barras transversales superiores.

Antes de instalar equipos deportivos, se debe instruir a los niños sobre el funcionamiento seguro del complejo. Se debe recordar que varias personas no pueden estar en las escaleras al mismo tiempo para evitar lesiones. Mimarse durante las clases es inaceptable. Además, no se deben realizar ejercicios deportivos durante una exacerbación de enfermedades, lo que puede provocar un deterioro de la salud con cargas adicionales.

¡Aviso util!No utilice equipos deportivos para otros fines. Esto puede inutilizarlo.

Para los más pequeños, la pared sueca se presenta en forma de rincón, que es móvil y está fabricada con los materiales más seguros.

Para garantizar la durabilidad y el funcionamiento seguro del complejo deportivo, debe mantenerse limpio.

Posible conjunto de ejercicios en la pared sueca

Todos los ejercicios de barra de pared para niños deben realizarse teniendo en cuenta la edad, salud y condición física del niño.

Puede comenzar a practicar en las barras de la pared a partir de los 6 meses, cuando el bebé aprende las habilidades de gatear y sentarse. Un columpio, una escalera y un tobogán son adecuados aquí, donde el bebé puede mejorar sus habilidades.

Las actividades más activas en el muro sueco comienzan cuando el niño puede caminar de forma independiente. A la edad de 1-1.5 años, el niño aprenderá activamente a subir y bajar escaleras. De gran interés a esta edad son los anillos de gimnasia, para los cuales puedes agarrarte y colgar, balancear y levantar las piernas. Aquí el bebé mejora y mejora sus habilidades motoras. Desde el año y medio, a los niños les gusta mucho subir escaleras de cuerda.

A medida que el niño crece, puede comprar los simuladores necesarios, que tienen todos los accesorios necesarios para las barras de pared en el kit.

Un niño en edad preescolar y primaria puede realizar tareas adultas tan simples:

• colgar de la barra horizontal el mayor tiempo posible, entrenando los músculos de la espalda y los brazos;
• levante las piernas rectas o flexione las rodillas, donde se entrenan los músculos abdominales;
• realizar dominadas;
• agarrándose de la barra, realice sentadillas;
• sosteniendo el travesaño con las manos, levante las piernas una a una;
• colgar y columpiarse en la barra como un péndulo;
• trepa y monta una cuerda;
• estire las piernas, levantándolas alternativamente sobre el travesaño e inclinándose hacia adelante al mismo tiempo;
• cuélguese de anillos, doble las rodillas o dóblelas en ángulo recto y cuélguelas el mayor tiempo posible.

Al elegir un complejo deportivo para niños mayores de 10 años, debe comprar una barra de pared con barras horizontales y barras paralelas, donde puede participar plenamente en la actividad física en casa.

No debes usar una pared sueca para adultos para practicar deporte con un niño, ya que tiene diferentes indicadores del grosor de las barras, la distancia entre ellas, etc., lo que afectará la conveniencia del ejercicio.

Para los escolares mayores, hombres y mujeres, las barras de pared deben complementarse con una carga más seria para entrenar a la mayoría de los grupos de todo el cuerpo:

• bombear la prensa en un tablero especial;
• realizar dominadas con diferentes agarres, entrenamiento de los músculos de la espalda, bíceps;
• realizar sentadillas en una pierna, colocando la otra en la barra inferior;
• empuje hacia arriba en las barras asimétricas;
• cuelga del travesaño y extiende las piernas en diferentes direcciones, crúzalas;
• lleve las piernas alternativamente hacia atrás en una posición frente a la pared;
• Realice un "resorte" colgando de la barra superior de espaldas a la pared, mientras los talones llegan al piso, los dedos de los pies se levantan, la barbilla se presiona contra el pecho.

Modelos populares de paredes suecas del fabricante.

Entre las opciones de móviles portátiles para complejos deportivos, destacar el muro sueco metálico para los más pequeños "Vertical". Niño alegre ". El diseño puede soportar una carga de hasta 50 kg. El juego incluye una colchoneta, bungee, columpio, anillos de gimnasia, tobogán, escalera de cuerda y red. El costo del complejo es de 12 mil rublos.

Los fabricantes modernos producen barras de pared con una gran cantidad de barras horizontales, lo que le permite desarrollar una amplia gama de ejercicios para entrenar diferentes grupos musculares.

Otro modelo de móvil popular es la barra de madera Kampfer-Kitty con barra horizontal. El kit incluye un tobogán y un columpio. La carga máxima es de 30 kg. El costo del simulador es de 11 mil rublos.

La pared sueca de madera más simple, que se puede comprar por solo 4 mil rublos, es el modelo en forma de I EffectSport DSB. La altura de la estructura es de 2,6 m, el ancho es de 0,8 m El simulador se fija a la pared y puede soportar una carga de hasta 120 kg.

La estructura en forma de L del entrenador de metal Teenager está unida a la pared. El conjunto incluye una barra de dominadas. La altura de la estructura es de 2,27 m. El equipamiento deportivo puede soportar una carga de hasta 100 kg. Puede comprar barras de pared para una casa con barra horizontal por 6 mil rublos.

El complejo deportivo infantil de metal Vertical se encuentra por sorpresa. El kit incluye un trapezoide, cuerda, barra horizontal, anillos. Soporta cargas de hasta 90 kg. El costo del complejo es de aproximadamente 6 mil rublos.

La pared sueca de metal "Carrusel 1" incluye una escalera, una barra horizontal, un trapecio, una cuerda y anillos. La altura de la estructura es de 2,18 m, se fija a la pared y puede soportar cargas de hasta 100 kg. El costo del muro es de 6 mil rublos.

La pared sueca de madera con una barra horizontal Kampfer-Kitty está equipada con un tobogán y un columpio, y también es móvil: se puede mover por el apartamento o llevarla a la casa de campo.

La pared sueca de metal "Pioneer" ha sido tomada por sorpresa. Ocupa un espacio en el suelo de 0,9 × 1,5 m El fabricante produce varias variaciones de color. El kit estándar incluye pared, barra horizontal, escalera de cuerda, cuerda, trapecio y anillos. Los escalones están tratados con un material especial de PVC antideslizante. Soporta cargas de hasta 100 kg. Puedes comprar un simulador por 7 mil rublos.

Otro modelo popular que sorprende es la barra de pared de madera Kampfer Compact (techo) para niños. El kit estándar incluye un trapezoide, anillos y un columpio. La altura de la pared es de 2,71 m, el ancho es de 0,64 m y puede soportar hasta 120 kg. El precio del simulador es de aproximadamente 12 mil rublos.

Para niños mayores y adultos, puede comprar barras de pared del fabricante Kampfer Little sport Maxi. La pared está instalada por un espolón y está equipada con una barra horizontal, cuerda, escalera de cuerda, anillos. El precio del simulador es de 16,5 mil rublos.

La pared sueca con una barra horizontal y barras paralelas es muy popular, que se puede comprar por 11.5 mil rublos en la compañía Olymp. La estructura se fija a la pared y está equipada con un banco de prensa. Puede soportar cargas de hasta 250 kg.

El complejo deportivo infantil de metal Vertical está diseñado para niños pequeños menores de 3 años y no requiere fijación a la pared y al piso

Tecnología de bricolaje para hacer una pared sueca

Cuando no es posible comprar un complejo deportivo ya hecho, surge la pregunta de cómo hacer una pared sueca de madera para su hogar con sus propias manos. La madera para el simulador debe secarse y curarse. Si se está haciendo una pared para un niño pequeño, es mejor dar preferencia a los tipos de madera blanda, como el tilo o el pino. Son mucho más fáciles de trabajar que el fresno, la haya o el roble.

Para hacer una barra de pared de madera con sus propias manos, debe comprar una tabla con bordes de 4,5 a 5 cm de grosor, 30 cm de ancho y al menos 2,5 m de largo.Se fabrican dos rejillas laterales mediante una máquina de circulación. Se lijan las superficies de los elementos. En los espacios en blanco de madera para estantes, se perforan agujeros para las vigas transversales a una distancia de 20 cm entre sí. Las vigas también se pueden cortar de madera o tomar recortes confeccionados con palas con un grosor de no más de 4 cm. Además, se realiza el rectificado final de todos los elementos y su tratamiento con una composición de pintura y barniz.

Ahora, basándose en el dibujo de la pared sueca de madera, toda la estructura se ensambla a mano. Para hacer esto, necesita un juego de sujetadores. A continuación, la pared se une a la pared con tacos.

Diagrama de la pared sueca, que se puede hacer a mano.

Es mucho más difícil hacer una pared sueca de metal con sus propias manos. Para hacer esto, puede tomar tuberías viejas, quitarles la pintura y el óxido, o comprar productos nuevos en la tienda.

Antes de ensamblar la estructura, es necesario elaborar o descargar de Internet un dibujo detallado de la pared sueca hecha de metal con sus propias manos, sobre la base del cual preparar todos los elementos necesarios de un tamaño dado y en la cantidad requerida.

Una pared sueca para niños hecha a mano se puede equipar con varios equipos deportivos que se pueden comprar en tiendas de deportes. Esta opción costará mucho menos que comprar un complejo listo para usar.

Antes de comprar un complejo deportivo para el hogar, debe familiarizarse con las diversas opciones para las paredes suecas, cuyas revisiones lo ayudarán a decidir la elección de un modelo específico. Aquí debe tener en cuenta la calidad del producto, las dimensiones de la estructura, la opción de montaje y la posibilidad de equipamiento adicional con equipamiento deportivo.