Tomar un baño de vapor no solo es agradable, sino también bueno para la salud. Y estamos hablando no solo de relajación banal, sino también de la prevención de una gama bastante amplia de enfermedades. Para lograr el resultado deseado, debe elegir el relleno adecuado para la estufa, es decir, piedras. Hay muchas sutilezas en cómo elegir piedras para un baño: cuáles son mejores que diferentes entre sí, dónde puede recolectar piedras y dónde no.

Cómo elegir piedras para un baño: cuál es mejor usar en una sala de vapor

Las piedras de baño tienen varias propiedades curativas.

Cómo elegir piedras para un baño: requisitos básicos.

Hay una serie de parámetros que deben cumplir los minerales para el baño. Si no comprende este problema, puede obtener asesoramiento de un especialista o simplemente comprar un juego listo para usar. La ignorancia en este caso puede tener consecuencias muy desastrosas, ya que muchos minerales naturales absorben sustancias nocivas, que luego se liberan junto con el vapor. Por ejemplo, en ningún caso debe tomar piedras para bañarse cerca de la línea del ferrocarril, ya que pueden estar saturadas de creosota, el veneno más fuerte.

Para generar vapor, las piedras se vierten con agua.

Para generar vapor, las piedras se vierten con agua.

Si compra minerales en una tienda, entonces el empaque debe estar marcado que los productos han pasado el control de radiación. Una alternativa interesante a las piedras naturales son las bolas de hierro fundido. El vapor de ellos no tiene ningún efecto curativo en el cuerpo, pero el hierro fundido acumula perfectamente el calor y lo desprende durante mucho tiempo.

Si decide comprar piedras para la estufa de sauna usted mismo, deben cumplir con los siguientes criterios:

  • Resistencia a altas temperaturas: los minerales para una estufa de sauna no deben agrietarse ni agrietarse en el fuego. Para verificar el cumplimiento de este requisito en el acto, puede golpear la piedra con un martillo u otra piedra. Otra opción de prueba es calentar el adoquín al rojo vivo en un fuego y luego arrojarlo al agua fría. Una piedra verdaderamente de alta calidad no se romperá con esto;
Las piedras pulidas promueven una mejor circulación del aire, pero tardan más en calentarse que las piedras astilladas

Las piedras pulidas promueven una mejor circulación del aire, pero tardan más en calentarse que las piedras astilladas

  • la forma y el tamaño correctos: este parámetro depende en gran medida del tipo de horno. Si usa una estufa de leña común en su baño, entonces es mejor tomar adoquines grandes con un diámetro de 70-130 mm.Para estufas eléctricas pequeñas, necesitará piedras más pequeñas: 50-60 mm. En cuanto a la forma, puede ser cualquiera, pero hay que tener en cuenta que las piedras planas son más fáciles de colocar y encajan más en el horno. La cantidad de cantos rodados también depende directamente del tamaño del horno.
  • capacidad para mantener el calor: cuanto más alto es, más tiempo liberan calor las piedras. Puede verificar este punto por la gravedad específica del mineral: una piedra que acumula bien el calor debe ser pesada, densa y con una estructura homogénea.

¡Consejo útil! Una opción universal para piedras en un calentador de sauna son los ladrillos de sal. Se compran en tiendas especializadas y tienen un rendimiento óptimo.

El ladrillo de sal tiene propiedades antisépticas.

El ladrillo de sal tiene propiedades antisépticas.

Que piedras para un baño elegir: las propiedades beneficiosas de ciertos minerales.

La mayoría de los minerales pueden presumir de la presencia de una u otra propiedades curativas. Por eso, a la hora de elegir una opción para un baño, conviene tener en cuenta las características de cada tipo de piedra y tus necesidades en cuanto a salud.

Guijarros como opción económica

Los guijarros ordinarios de río o mar son la opción más económica para los minerales de baño. Dichos adoquines se pueden recolectar de forma gratuita en la orilla del embalse, se caracterizan por una apariencia atractiva y alta resistencia. Además, los guijarros se pueden aplanar de forma ovalada, lo que es muy conveniente para una colocación uniforme en el horno. Los guijarros se pueden apilar tan apretados que el agua no entrará en el metal del horno y se evaporará exclusivamente en las piedras.

El guijarro tiene una apariencia hermosa y alta resistencia.

El guijarro tiene una apariencia hermosa y alta resistencia.

Al elegir un guijarro, debe prestar atención a su color. Los adoquines no deben tener manchas rojas o rayas que indiquen óxido de hierro. El enrojecimiento de las piedras indica que se pueden liberar sustancias nocivas para la salud cuando se calientan en un incendio. Además, no tome la piedra caliza del fondo como piedra para la estufa en el baño. Bajo la influencia de las altas temperaturas, colapsa rápidamente y, con el vapor, el polvo de cal entra en el aire, que no solo se deposita en estanteríapero también en los dientes. Es muy difícil deshacerse de la cal, por lo que no debes utilizar este tipo de minerales en la sala de vapor.

Se pueden encontrar buenos guijarros no solo en el río o la orilla del mar, sino también debajo de las líneas eléctricas. En la época soviética, todas las torres de transmisión de energía estaban cubiertas con guijarros de alta calidad y bastante grandes, que ahora se pueden llevar de manera segura para su uso en la sala de vapor.

Se pueden recoger guijarros gratis en el río.

Se pueden recoger guijarros gratis en el río.

Beneficios del uso de gabro-diabase

Gabro-diabase es otra opción muy económica para un mineral de baño de vapor. En apariencia, se asemeja al mármol oscuro, se caracteriza por una baja absorción de agua y una alta resistencia. Este tipo de piedra se extrae en Karelia y es de origen volcánico, lo que indica su pureza ecológica.

En términos de absorción de calor, la gabro-diabase no puede presumir de ventajas especiales, ya que absorbe el calor durante mucho tiempo, pero se enfría muy rápidamente cuando se apaga el fuego. Además, cuando se calienta, se expande, esto debe tenerse en cuenta al colocar.

Si el mineral se calienta demasiado, comienza a desprender un olor desagradable. Tampoco se recomienda utilizarlo con diversas tinturas aromáticas o aceites esenciales, ya que esto conduce inevitablemente a la formación de depósitos en la superficie de los adoquines. Se recomienda separar con frecuencia este mineral y desechar las muestras inservibles para que no contaminen las rejillas del horno.

Para la gabro-diabase, es característica una débil absorción de agua, lo que permite producir un máximo de vapor cuando se calienta

Para la gabro-diabase, la absorción de agua débil es característica, lo que hace posible producir un máximo de vapor cuando se calienta

De hecho, la única ventaja significativa de este mineral es su bajo costo. En términos de otros parámetros, es muy inferior a otras piedras para el baño, cuyas reseñas se pueden leer en Internet.

Esteatita de larga duración para vapor ligero

El talcoclorito es un mineral ecológico que se diferencia de los demás principalmente por su capacidad calorífica. Las estufas de sauna incluso están revestidas con esta piedra para que no pierdan calor por más tiempo. Usarlo como piedras para sala de vapor le permitirá obtener una gran cantidad de vapor de relativamente pocas rocas.

El uso de esteatita para el baño también es bueno porque no emite impurezas dañinas cuando se calienta. El único momento desagradable que pueden producir estos cantos rodados es la liberación de polvo fino. Pero esto se puede evitar fácilmente si las piedras se lavan y se calcinan a fondo antes del primer uso.

La esteatita molida se distingue por su densidad y conductividad térmica.

La esteatita molida se distingue por su densidad y conductividad térmica.

Una ventaja significativa del talcoclorito son sus propiedades curativas. Si lo usa regularmente en la sala de vapor, sentirá una oleada de energía, su inmunidad se fortalecerá y su metabolismo se normalizará. Y el calor del talcoclorito es muy suave, similar al del sol. Por cierto, se puede usar no solo como relleno para la estufa, sino también como material para las paredes del calentador. Entonces, las propiedades útiles solo aumentarán, y un horno de piedra siempre es mejor que uno de metal.

¡Consejo útil!En presencia de enfermedades crónicas asociadas con un sistema inmunológico débil, se recomienda tomar un baño de vapor con talcoclorito una o dos veces por semana.

Las piedras se calientan muy rápidamente y se mantienen calientes durante mucho tiempo.

Las piedras se calientan muy rápidamente y se mantienen calientes durante mucho tiempo.

Basalto duradero

Si hablamos de cómo elegir una piedra para un baño en la naturaleza, que se caracteriza por la mayor resistencia y resistencia al sobrecalentamiento, entonces el basalto o la volcanita ocupan el primer lugar en estos parámetros. Entre sus ventajas se encuentran también una muy baja absorción de agua y una alta capacidad calorífica. El basalto no se agrieta por los cambios bruscos de temperatura, no emite sustancias nocivas cuando se sobrecalienta, dura mucho tiempo y es una muy buena opción para usar en una sala de vapor.

El vapor se diferencia del basalto no solo en intensidad, sino también en buenas propiedades curativas. Se adapta bien a las bacterias patógenas en el cuerpo, ayuda con las enfermedades del sistema musculoesquelético relacionadas con la edad, las migrañas y la inflamación de las articulaciones. Además, tomar un baño con piedras de basalto es útil para los resfriados, el eccema y la presión arterial baja.

El basalto es una piedra muy duradera, no se agrieta a altas temperaturas.

El basalto es una piedra muy duradera, no se agrieta a altas temperaturas.

Por supuesto, el basalto es más caro que los guijarros o la gabro-diabase, pero las propiedades útiles de este mineral son mucho más altas que algunas otras.

La belleza y los beneficios de la jadeíta

Comprar piedras de jadeíta para un baño significa no solo obtener un vapor espeso y agradable, sino también darle a la estufa de sauna un aspecto elegante. El hecho es que este mineral es semiprecioso y tiene un rico color esmeralda. Naturalmente, su apariencia atractiva también tiene una desventaja: un precio bastante alto, por lo que ahora una sala de vapor con jadeíta cuesta mucho dinero.

En cuanto a otras características del mineral, se caracteriza por su alta resistencia y capacidad calorífica, baja absorción de agua y una gran cantidad de vapor cuando se calienta. Además, tiene un efecto estabilizador en el cuerpo humano, por lo que no solo es agradable tomar una sala de vapor con jadeíta, sino que también es bueno para la salud.

La jadeíta es una piedra natural ecológica que contiene hierro, magnesio y óxido de calcio.

La jadeíta es una piedra natural ecológica que contiene hierro, magnesio y óxido de calcio.

Cuarcita frambuesa: color original y durabilidad

Otro mineral de "élite" para la sala de vapor es la cuarcita de frambuesa. Su rasgo característico es un rico color púrpura. Al igual que la jadeíta, esto tiene un precio bastante alto, pero el aspecto original de su baño lo vale. Los adoquines tienen alta densidad y baja absorción de agua. Además, las propiedades de la piedra de cuarcita de baño incluyen una mayor resistencia y resistencia al desgaste.Esto significa que puede verter agua fría sobre las piedras de forma segura y no tener miedo de agrietarse, incluso si han estado en el horno durante mucho tiempo.

La cuarcita se puede usar durante mucho tiempo, no liberará impurezas nocivas, no se cubrirá con depósitos de carbón ni perderá su atractivo.

La cuarcita de frambuesa tiene una densidad, refractariedad y fiabilidad increíbles

La cuarcita de frambuesa tiene una densidad, refractariedad y fiabilidad increíbles

Al comprar cuarcita, debe prestar atención a su forma. Debe ser natural, sin fisuras mecánicas, de lo contrario pueden producirse grietas cuando se calienta.

Entre las propiedades útiles de la cuarcita de frambuesa, hay una mejora en la circulación sanguínea y la estabilización de la presión, por lo que es útil llevar consigo una sala de vapor para las personas que padecen presión arterial baja o alta.

¡Consejo útil! No olvide que una larga estancia en el baño puede afectar negativamente su salud, independientemente del mineral que se utilice. Usando cuarcita como piedra para el baño, no abuse del tiempo pasado en la sala de vapor.

La cuarcita tiene un tono hermoso y muy rico, lo que permite que se use como piedra superior.

La cuarcita tiene un tono hermoso y muy rico, lo que permite que se use como piedra superior.

El cuarzo blanco es el placer más caro

El cuarzo blanco, a diferencia de otros minerales de baño, no cuenta con durabilidad ni resistencia a altas temperaturas. Cuando se calientan, las piedras suelen agrietarse y partirse.

Entonces, ¿por qué usarlo para un baño? Primero, parece muy atractivo. Las piedras blancas translúcidas no solo darán mucho vapor, sino que también se verán muy elegantes en el horno. En segundo lugar, cuando el agua golpea las rocas de cuarzo calientes, se libera ozono. Estos dos factores hacen del cuarzo blanco uno de los minerales más caros para una sala de vapor, pero también uno de los más populares entre los conocedores de un buen baño.

El cuarzo blanco se considera una de las piedras más buscadas y hermosas para el baño.

El cuarzo blanco se considera una de las piedras más buscadas y hermosas para el baño.

Porfirita práctica y económica

La porfirita es una de las piedras de sauna más subestimadas que puede encontrar reseñas en Internet. Además, su rendimiento está por encima de la media, emite calor durante mucho tiempo y mantiene una temperatura elevada. Las propiedades curativas de este mineral ayudan con los dolores de cabeza, además de tener un efecto beneficioso sobre el sistema respiratorio y mejorar el estado de la piel.

La porfirita puede crepitar al arder cuando se usa por primera vez. Esto es normal y se detendrá después de algunos calentamientos. Se recomienda limpiar el mineral antes de cada calentamiento, luego el vapor será lo más espeso y limpio posible.

La porfirita es absolutamente segura para la salud humana y no emite sustancias nocivas cuando se calienta.

La porfirita es absolutamente segura para la salud humana y no emite sustancias nocivas cuando se calienta.

Sal del Himalaya - exótica saludable

La sal del Himalaya no pertenece a las piedras, pero también puedes usarla para una sala de vapor. Por supuesto, no vale la pena hablar de durabilidad y resistencia al calor, pero la cantidad de nutrientes liberados al aire por la sal caliente es impresionante. Estos incluyen potasio, magnesio, yodo, calcio, hierro, manganeso y otros. Todo esto en conjunto tiene un efecto positivo en el tracto respiratorio, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

Hay un inconveniente cuando se usa sal del Himalaya: si la humedad en la habitación supera el 74%, la sal se convierte en una solución. Por tanto, en el baño tendrás que montar un especial sistema de ventilación, que secará la habitación y la ventilará.

La sal del Himalaya es rica en oligoelementos saludables

La sal del Himalaya es rica en oligoelementos saludables

¿Qué piedras para baños son mejores para elegir y por qué?

Hay una serie de recomendaciones generales que le ayudarán a no equivocarse a la hora de elegir el relleno para la estufa en su baño de vapor:

  • si elige entre piedras de mar y de río, entonces debe preferirse esta última. Los adoquines del mar se descomponen más rápido y no pueden presumir de indicadores de alta resistencia, pero los de río soportan mucho mejor las altas temperaturas;
  • la forma de las piedras depende principalmente de sus preferencias estéticas. Si desea que la mampostería no solo dé mucho vapor, sino que también complazca la vista, en la parte superior debe colocar las piedras más hermosas de la forma correcta;
  • Si no está seguro de qué piedra se necesita para el baño, así como cuántas piedras colocar en el horno, debe leer las instrucciones que vienen con el paquete con piedras. Debe indicar cuántas piedras necesita colocar, así como qué propiedades curativas tiene este o aquel mineral;
La piedra de río es más resistente a las altas temperaturas que la piedra de mar

La piedra de río es más resistente a las altas temperaturas que la piedra de mar

  • si no desea comprar rocas, pero prefiere recolectarlas usted mismo, entonces es mejor hacerlo en el campo, no en el agua. El caso es que las piedras del "campo" ya han sido severamente endurecidas por el sol, el viento, la lluvia y otros fenómenos naturales, por lo que las caídas de temperatura en el horno deben tolerarse sin ningún problema;
  • ¿Cómo elegir una piedra para un baño de la forma correcta? El adoquín debe ser redondo y liso. La presencia de grietas y astillas puede provocar un agrietamiento prematuro cuando se calienta;
  • la estructura del mineral debe ser uniforme. En presencia de impurezas e inclusiones, la piedra puede desmoronarse rápidamente o incluso estallar directamente en el horno. Además, varias impurezas, como el óxido de hierro, pueden liberar sustancias nocivas para la salud cuando se calientan.
Las piedras recolectadas en el campo son resistentes a la intemperie y las condiciones climáticas, por lo que son más adecuadas para un baño que las recolectadas en agua

Las piedras recolectadas en el campo son resistentes a la intemperie y las condiciones climáticas, por lo que son más adecuadas para un baño que las recolectadas en agua

Características de diferentes tipos de rocas.

A pesar de que en la naturaleza hay una gran variedad de rocas, no todas son adecuadas para usar en un baño. Lo mejor es poner adoquines magmáticos en el horno, ya que ya están endurecidos por las altas temperaturas y altas presiones, por lo que pueden presumir de alta densidad y resistencia al calor.

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El contenido de sílice en el mineral no debe exceder el 50%, de lo contrario se vuelve inadecuado para la sala de vapor. El contenido óptimo es 44–45%, estas son las características de los basaltos, cloritos de talco y otras rocas enumeradas anteriormente. Si hablamos de las propiedades de las piedras de baño pertenecientes a rocas sedimentarias o metamórficas, entonces también son una mala opción. El hecho es que los minerales, que se forman por la precipitación de diversas sustancias, tienen un alto nivel de absorción de agua y baja resistencia al calor, por lo que se agrietan muy rápidamente en el fuego.

Por origen, las rocas se dividen en tres grupos

Por origen, las rocas se dividen en tres grupos

¿Qué piedras son mejores para un baño de vapor? Denso, de tamaño mediano, de origen magmático. La peor opción son las piedras con impurezas. En primer lugar, la presencia de diversas sustancias extrañas e inclusiones perturba la homogeneidad de la estructura del adoquín, lo que conduce a su agrietamiento cuando se calienta. En segundo lugar, las inclusiones pueden ser perjudiciales para la salud y el efecto en el cuerpo de sustancias nocivas en la sala de vapor es varias veces más fuerte.

¡Consejo útil!En tiendas especializadas, puede encontrar todas las respuestas a sus preguntas sobre el uso de un mineral en particular.

Cómo elegir piedras para un baño: cuáles son mejores y cómo apilar

Como ya se mencionó, el método de instalación recomendado generalmente está escrito en el paquete con piedras. Si no existen tales recomendaciones o los minerales se compran sin empaque, entonces vale la pena seguir una serie de recomendaciones.

El esquema de colocar piedras en la estufa.

El esquema de colocar piedras en la estufa.

Si elige qué piedra es adecuada para una sauna con una estufa de leña, tenga en cuenta que debe colocar los adoquines más grandes, luego los medianos, y para la capa superior puede usar nuevamente piedras de gran diámetro.Tal esquema de colocación no solo le brindará una buena capacidad de calor de la sala de vapor, sino que también garantizará un flujo uniforme de agua a todos los niveles.

Algunos asistentes de baños no recomiendan el uso de adoquines de tamaño pequeño y mediano para una estufa de leña, argumentando que de esta manera se liberará menos vapor. De hecho, si no usa piedras pequeñas en la mampostería, el agua caerá sobre el fondo caliente de la estufa. Y esto conducirá no solo a la aparición de un vapor desagradable con un sabor metálico, sino también a la corrosión del fondo de la sala de vapor.

Si elige qué piedra es mejor para una estufa en una casa de baños que funciona con un elemento calefactor eléctrico, entonces es mejor usar fracciones finas de minerales. Es posible que los cantos rodados grandes simplemente no quepan entre las rejillas, lo que genera huecos y pérdida de calor. Por lo tanto, es mejor martillar las estufas de sauna eléctricas con piedras pequeñas, esto dará una buena capacidad calorífica específica de la estructura y no permitirá que el agua penetre en los elementos metálicos.

Para un horno eléctrico, es mejor elegir piedras pequeñas.

Para un horno eléctrico, es mejor elegir piedras pequeñas.

En cuanto a la densidad de empaquetamiento, también tiene un efecto significativo sobre el vapor. El mejor resultado se logra si su altura es de 25-30 centímetros, por lo que el agua cae sobre todas las piedras, desde la capa superior más fría hasta la parte inferior más caliente. Como resultado, obtienes vapor suave y seco, pero no quema. Para evitar que se caigan piedras pequeñas, se instala una malla especial para la piedra en la tubería del baño.

No olvide que una vez en un cierto período de tiempo, el calentador debe clasificarse cuidadosamente. Esto se hace para eliminar las piedras agrietadas y reemplazar las viejas por otras nuevas. Con el tiempo, las características de rendimiento de cualquier mineral disminuyen, la transferencia de calor disminuye, se forman depósitos de carbón en la superficie, que pueden producir un olor desagradable cuando se calienta. Los expertos recomiendan cambiar completamente la mampostería al menos una vez al año, pero mucho depende de la frecuencia con la que use la sala de vapor.

Al elegir el tipo de minerales, su tamaño, forma y otras propiedades, siempre preste atención a las cualidades exactas que tiene la piedra elegida. Por ejemplo, los minerales, cuyo vapor aumenta la presión, no se recomiendan para personas con presión arterial alta, etc.