Sauna in het appartement in de badkamer: hoe de ruimte uit te rusten voor badprocedures

Sauna in het appartement in de badkamer geeft hetzelfde effect als warme procedures in het bad. Het ontspant en geneest, verlicht vermoeidheid, verlicht nerveuze spanning. Het artikel zal u helpen erachter te komen hoe een sauna verschilt van een bad, welke nadelen en voordelen het heeft, en wat zijn de nuances van de opstelling in een van de gebouwen van een stadsappartement.

Zelfs in een stadsappartement kun je een kleine sauna uitrusten

Sauna in een appartement in een badkamer: voor- en nadelen

De opstelling van een thuissauna in een appartement elimineert de noodzaak om gespecialiseerde schoonheidssalons en SPA-centra te bezoeken, wat tijd en geld bespaart. Warme procedures in de stoomkamer zorgen voor volledige ontspanning van het lichaam en herstel van kracht na een dag hard werken Dit alles is mogelijk mits het appartement voldoende vrije ruimte heeft.

Om een ​​sauna in een appartement uit te rusten, moet u de badkamer herontwikkelen

Het ontwerp van de saunacabine, ongeacht de grootte, moet luchtdicht zijn. In kleine kamers zijn compacte modellen geïnstalleerd. Als de oppervlakte van de kamer groot genoeg is, kunt u een twee- of driezitscabine uitrusten.

Notitie! De aanwezigheid van stoelen is vereist. In grote sauna's verdient het de voorkeur om de banken uit te rusten. Een compacte stoel is geschikt voor een kleine stand.

De voordelen van het gebruik van een sauna in een appartement in de badkamer

Wanneer u besluit om met uw eigen handen een compact badhuis in een appartement te bouwen, mag men de voordelen van een stoomkamer voor thuis niet vergeten.

Deze lijst is indrukwekkend:

• de mogelijkheid om het badhuis op elk gewenst moment te bezoeken zonder de muren van uw eigen huis te verlaten;
• er is een minimum aan tijd nodig om de structuur voor te bereiden en op te warmen, in tegenstelling tot standaard badkamers, waar aanmaakhout enkele uren in beslag neemt;
• minimale verspilling van energiebronnen;
• het bouwen van een sauna in een badkamer is goedkoper dan in een andere kamer;
• het is niet nodig om extra watervoorziening en riolering aan te leggen. De stand sluit aan op bestaande binnensystemen;

Als de ruimte het toelaat, kunt u een stoomcabine met liggende plaatsen installeren.

• de mogelijkheid om kracht te herstellen en de gezondheid te verbeteren (gifstoffen verwijderen, cardiovasculaire systemen versterken, immuniteit, jeugd en schoonheid behouden, stress verminderen, gewicht reguleren, verschillende ziekten behandelen);
• de kans op onderkoeling en verkoudheid is uitgesloten bij het verhuizen van een badhuis naar een huis aan de overkant van de straat.

Sommige modellen van kant-en-klare sauna's voor thuis zijn bovendien uitgerust met hydromassage, ingebouwde douche, die de functionaliteit van de hutten aanzienlijk uitbreidt en het gebruikscomfort verhoogt.

Wat zijn de nadelen van het installeren van een sauna voor een appartement

De opstelling van de stoomkamer en de daaropvolgende operatie gaan gepaard met enkele nadelen. Het is belangrijk om vertrouwd te raken met deze nuances voordat u met de bouw begint of naar de winkel gaat om een ​​kant-en-klaar ontwerp te kopen.

De belangrijkste nadelen van stoomkamers voor thuis:

• het bad moet worden vervangen door een douchecabine, anders is er gewoon niet genoeg ruimte;
• in de badkamer is het regelen van een bad in de huidige zin van het woord buitengewoon moeilijk. De eenvoudigste en meest betaalbare optie is infrarood, stoffen sauna, fytobat;
• er zijn strikte beperkingen qua afmetingen. Standaardbadkamers staan ​​niet toe dat ruime modellen met optimale afmetingen worden geïnstalleerd, en compacte hutten zijn erg krap, wat ongemak veroorzaakt;

In sommige gevallen kan een vergunning nodig zijn om een ​​sauna in een appartement te installeren.

• het uitrusten van een douche of het installeren van een cabine in plaats van een bad vereist extra kosten en inspanningen;
• het is noodzakelijk om aan alle veiligheidseisen te voldoen, vergunningen te verkrijgen van de relevante autoriteiten;
• Hoogwaardige modellen van cabines hebben een hoge prijs en niet iedereen kan met zijn eigen handen een sauna in een huis bouwen.

Belangrijk! Mensen met kanker en ernstige stoornissen in het werk van het cardiovasculaire systeem zijn ten strengste verboden om hete procedures te volgen. Hetzelfde geldt voor ouderen en kinderen.

De belangrijkste soorten stoombaden in het appartement, hun kenmerken

De bestaande typen stoomcabines verschillen in grootte, vorm en microklimaat. De verwarmingsmethode en temperatuur zijn afhankelijk van de apparatuur die in het ontwerp is geïnstalleerd. Mini-sauna's voor een appartement kunnen kant-en-klaar worden gekocht. Fabrikanten bieden speciale kits aan. Nadat u de montage van schilden en alle componenten hebt voltooid, kunt u een dergelijke structuur zelfstandig in de badkamer installeren zonder de hulp van specialisten in te schakelen.

Volgens type constructie zijn sauna's:

• ingebouwd;
• draagbaar en opvouwbaar.

Een kleine sauna kan de plaats innemen waar voorheen de badkuip stond

Ingebouwde structuren zijn ruimer en comfortabeler. Als u een dergelijk model naar een andere plaats wilt verplaatsen, moet u het volledig ontmantelen.

Volgens de verwarmingsmethode en microklimatologische omstandigheden worden de volgende soorten stoomkamers onderscheiden:

• nat (Russisch bad);
• droog (Finse sauna);
• stoombad (Turkse hamam);
• elektrisch met een stoomgenerator;
• infrarood.

Elk heeft zijn eigen temperatuurregime, heeft op een bepaalde manier invloed op het menselijk lichaam.

Kant-en-klare sauna's voor een appartement: douchecabines met een stoomcabine

Een douchecabine met saunafunctie is de eenvoudigste en meest praktische optie voor een stoomcabine die niet hoeft te worden gemonteerd. Om de structuur te laten functioneren, is het voldoende om deze te verbinden met de interne communicatie in de kamer. Het temperatuurregime in de cabine wordt gehandhaafd dankzij de ingebouwde stoomgenerator. Deze constructies zijn vrij compact. Ze zijn veel kleiner dan andere soorten sauna's. Het belangrijkste voordeel van de cabines is hun veelzijdigheid. Met deze apparaten kunt u niet alleen procedures ontvangen met hete stoom, maar ook onder de douche wassen. De installatietechniek is vrij eenvoudig.Elk apparaat gaat vergezeld van instructies van de fabrikant met een gedetailleerde beschrijving van dit proces.

De inklapbare cabine kan worden gedemonteerd en naar een andere plaats worden verplaatst

Gecombineerde opties zijn te koop. Dergelijke modellen bestaan ​​uit twee compartimenten: een om te douchen, de andere voor een sauna. De grootte van de stoomkamer is anders. U kunt kiezen voor een model met een enkele of dubbele saunaruimte. Om afgewerkte constructies te maken, gebruiken fabrikanten hoogwaardig waterdicht plastic met een hoge veiligheidsmarge. Wanden tussen compartimenten zijn gemaakt van glazen blokken.

Notitie! Sommige douchecabines genereren droge stoom, andere kunnen natte stoom produceren.

Klimatologische omstandigheden van droge of Finse sauna in het appartement

De luchttemperatuur in een Finse sauna loopt op tot 90-110 ° C, soms zelfs hoger. De luchtvochtigheid is niet meer dan 10%. Om deze reden wordt de Finse sauna vaak droog genoemd. Ter vergelijking: de luchtvochtigheid in een typische woonruimte is 50-60%. In stadsappartementen is dit ongeveer 30-40%. In tegenstelling tot een Russisch bad is het apparaat van een droge stoomsauna veel eenvoudiger: er is geen extra ventilatie nodig, er hoeft geen afvoer voor water te worden geïnstalleerd.

De combinatie van droge lucht en hoge temperatuur bevordert intense transpiratie. Als gevolg hiervan verwijdert het menselijk lichaam overtollig vocht, dat tegelijkertijd gifstoffen verwijdert. Droge sauna heeft een agressief effect op het menselijk lichaam. Het aanbevolen verblijf is niet meer dan 15 minuten. Ouderen en kinderen mogen de Finse sauna niet bezoeken.

Het wordt niet aanbevolen om langer dan 15 minuten in een droge Finse sauna te blijven

Dergelijke constructies zijn groot, dus hun installatie is alleen mogelijk als er voldoende vrije ruimte is. Deze optie is geschikt voor eigenaren van ruime appartementen. Het installeren van een zelfgemaakte Finse sauna in een kleine badkamer zal niet werken; een alternatieve optie kan een kant-en-klare douchecabine zijn met een ingebouwde droge stoomtoevoerfunctie.

Kenmerken van een kleine natte stoomsauna

De microklimatologische omstandigheden van een sauna met natte stoom of een Russisch bad suggereren een actievere verwarming van het lichaam. In vergelijking met andere soorten stoomkamers, gebruikt deze ontwerpoptie een gemiddelde temperatuur. De lucht warmt op tot 70-90 ° С, nooit hoger dan 100 ° С. In dit geval is de luchtvochtigheid ongeveer 30-40%. Onder dergelijke omstandigheden vormt zich een dunne waterfilm op de huid, die het lichaam helpt opwarmen, en het effect op het lichaam is zachter.

Verwarming geschiedt door middel van een kachel-kachel. Het kan van metaal zijn gemaakt of van bakstenen. Het is wenselijk dat de ovenconstructie gesloten is. Het appartement mag alleen gebruik maken van een elektrische sauna, in de woning kan de kachel op hout gestookt worden. De wet verbiedt het gebruik van verwarmingstoestellen op vaste brandstoffen in gebouwen met meerdere verdiepingen - brandhout, steenkool. Voor een kleine sauna is een elektrische kachel van 3-4 kW voldoende. Stoom wordt gegenereerd door het binnendringen van koud water op de hete stenen in de oven. Hierdoor stijgt de luchtvochtigheid tot 45%. Bovendien kan een stoomgenerator worden geïnstalleerd.

Nuttig advies! Als u een aftreksel van nuttige kruiden of een paar druppels etherische olie toevoegt aan het water waarmee de stenen worden gegoten, kunt u het effect van therapeutische inademing creëren.

In een sauna met natte stoom kan de luchtvochtigheid oplopen tot wel 45%

Stoomsauna: badkamer met Turkse hamam

De stoomsauna wordt tilarium of Turkse hamam genoemd. De maximale luchttemperatuur is niet hoger dan 60 ° C. De standaardindicator bevindt zich in het bereik van 35-50 ° C. Waterdamp wordt gegenereerd door een generator.Tilarium wordt beschouwd als een zachte sauna omdat het microklimaat in deze constructie comfortabel is voor bezoekers van alle leeftijden, inclusief kinderen en ouderen.

Stoom-mini-sauna's in het appartement worden ook wel Romeins genoemd. Vanwege de lage luchttemperatuur oefenen de procedures geen ernstige belasting uit op het menselijk lichaam. Voor mensen met gezondheidsproblemen zijn er praktisch geen beperkingen voor het bezoeken van de hamam. De luchtvochtigheid is net onder de 100%. Door het hoge watergehalte in de lucht is het moeilijk om thuis een tilarium op te zetten.

Om met uw eigen handen een stoomsauna in een appartement te creëren, moet u ruimte toewijzen voor de installatie van alle structurele elementen:

• lichaamsdeel (muren en gordijn);
• vloerverwarmingssystemen (infraroodmatten of filmvloeren);
• stoomgenerator;
• ligstoelen.

Een hoogwaardige isolatie van de saunaruimte van andere kamers in het huis is absoluut noodzakelijk. Hiervoor worden versterkte en waterdichtmakende materialen gebruikt. U moet een goed ventilatiesysteem organiseren, een afvoer installeren en een pijpleiding aansluiten op stromend water. Hamam met een oppervlakte van 2,5 m2. m is geschikt voor 3-4 personen.

Stoomruimtes zoals Turkse hamam kunnen ook door kinderen worden bezocht

Notitie! Voor de binnenbekleding van oppervlakken in het tilarium worden mozaïeken of marmer gebruikt. Samen met de isolatie zal de trim ongeveer 6-7 cm vrije ruimte stelen.

Voordelen van het installeren van een infraroodsauna in een appartement

Een infrarood sauna voor een appartement kan kant-en-klaar worden gekocht. Deze cabines zijn aangesloten op het lichtnet. De luchtvochtigheid in de sauna ligt tussen de 40-60%. De temperatuur bereikt 40-55 ° С. Infraroodstralers verwarmen niet de lucht, maar de objecten ervoor. In tegenstelling tot conventionele baden duurt het niet meer dan 10 minuten om een ​​kamer voor gebruik klaar te maken. Infraroodstraling kan zelfs interne organen opwarmen. Het dringt in het lichaam tot een diepte van 4 cm. In een conventioneel bad is dit cijfer slechts 5 mm.

Als u met uw eigen handen een infraroodsauna wilt maken, moet u een frame van 100x100x195 cm groot maken en deze uitrusten met infraroodstralers - koolstof of keramiek. De tweede optie is eenvoudiger en vereist geen speciale zorg. Keramische radiatoren verwarmen minder dan koolstofradiatoren en verbruiken meer energie. Ze zijn niet uitgerust met thermische sensoren. Wanneer de verwarming een bepaald temperatuurmarkering bereikt, worden de keramische stralers niet uitgeschakeld. Om geld te besparen, is het daarom raadzaam om koolstofvezels te gebruiken.

Om een ​​gelijkmatige verwarming te garanderen, worden de radiatoren niet alleen voor, maar ook achter de persoon geplaatst, evenals in de benen. Voor zelfgemaakte sauna's raden experts aan apparaten te nemen waarin de bedrijfstemperatuur van het verwarmingselement minimaal 240-260 ° C is. Om de meest comfortabele omstandigheden te creëren, kunt u een luchtionisator, een akoestisch systeem en apparatuur voor kruidengeneeskunde installeren.

Inbouwmaten van de compacte infraroodcabine

Soorten draagbare sauna's: vat- en stoffencabine

Met draagbare ontwerpen kunt u een thuissauna in een appartement organiseren zonder toevlucht te nemen tot installatiewerkzaamheden. Deze omvatten fytovaten en stoffenmodellen. Desgewenst kan een dergelijke structuur eenvoudig naar een andere plaats worden verplaatst of naar het land worden gebracht.

Het fytovat is gemaakt van hout. Binnen is een verwarmingselement geïnstalleerd. Het lichaam van de structuur lijkt op een vat. Om de procedures te ontvangen, gaat een persoon naar binnen, gaat op een houten bank zitten en sluit het deksel. In dit geval blijft het hoofd buiten. De fytobarrel is uitgerust met een speciale container, waarin infusies van geneeskrachtige kruiden worden gegoten.

Gerelateerd artikel:

Douchekolom met regendouche en mengkraan: complete ontspanning in huis

De belangrijkste typen, ontwerpkenmerken, fabricagemateriaal. Duitse doucherekken, panelen. Fins en Tsjechisch sanitair.

De draagbare stoffen sauna is een lichtgewicht houten frame bedekt met een materiaal met bijzondere eigenschappen.Hierdoor ontstaat een thermos effect. De verzegelde stoffen voering handhaaft de optimale temperatuur in de structuur. Voor verwarming worden elektrische apparaten gebruikt. Dit type sauna wordt als de kleinste van allemaal beschouwd. De structuur is eenvoudig op te rollen en mee te nemen.

Belangrijk! Alle soorten elektrische sauna's kunnen alleen worden gebruikt als het huis over hoogwaardige, krachtige bedrading beschikt. Vergeet ook niet de maximale tijd die u in de stoomkamer doorbrengt.

Barrel sauna ontwerp

Hoe het bad verschilt van de sauna: microklimaat en indeling

Sauna en badhuis hebben een algemeen doel: het behouden van de schoonheid en gezondheid van het lichaam. Desondanks zijn er veel verschillen tussen hen, bijvoorbeeld het temperatuurregime.

De sauna wordt gekenmerkt door hoge temperaturen (tot 140 ° C) en een lage luchtvochtigheid - van 5 tot 15%. Dergelijke omstandigheden zijn bedoeld voor mensen met een goede gezondheid. Vanwege de vele beperkingen is het bijna onmogelijk om een ​​klassieke sauna in een appartement te organiseren. Typisch bereikt de luchtvochtigheid 70% bij een temperatuur van ongeveer 90 ° C. Dergelijke omstandigheden worden gehandhaafd dankzij speciale kachels, waarvan de meeste niet in het appartement kunnen worden gebruikt. Als de temperatuur wordt verlaagd tot 60 ° C, daalt de hoeveelheid vocht in de lucht tot 40-50%.

Verschillen in arrangement:

Nuttig advies! Door de klimatologische omstandigheden van de sauna wordt de bezem hard en ondoelmatig. Indien gewenst kan het worden aangebracht door de stoomkamer te verlaten.

Ervaring met het installeren en bedienen van een sauna in een appartement: consumentenrecensies

Voordat u een sauna in huis maakt, is het raadzaam om de voor- en nadelen af ​​te wegen en te beslissen of u de structuur kant-en-klaar wilt kopen of zelf wilt maken, en wat het zou moeten zijn.

Veel gebruikers op het net delen hun ervaringen op de forums:

“We hebben bij één bedrijf een fytovat besteld. De stoomkamer zelf is erg cool, gemaakt om lang mee te gaan. Maar bij aankomst bleek dat ze niet door de deuropening kwam. Ik moest de meester bellen. Hij sneed het vat door en plakte het terug nadat het de kamer was binnengebracht. Over het algemeen had dit geen enkele invloed op de kwaliteit en de verdere werking, maar toch gingen er tijd en zenuwen verloren. Controleer dergelijke nuances van tevoren of bestel een opvouwbaar ontwerp. "

Valentina Petrova, Moskou

“Ik heb niet de moeite genomen om houten kozijnen te monteren en alle technische parameters aan te passen. Ik heb net een saunacabine gekocht. De hele familie is blij. En geen problemen met documenten en buren. "

Sergei Svyatoshin, Sint-Petersburg

Sauna in een appartement heeft meer voordelen dan nadelen

“Mijn man is elektricien, hij heeft de sauna zelf gemaakt. We hebben besloten om infrarood te maken, zodat kinderen er gebruik van kunnen maken. We zijn erg blij met het resultaat. In de winter gewoon een sprookje. Hoe zouden we zonder kunnen leven ”.

Oksana Shcheglova, Jekaterinenburg

Interessante projecten van sauna's in huis en de technologie om een ​​compact ontwerp te creëren

De eenvoudigste manier om een ​​sauna te plaatsen is in de badkamer. Het is toegestaan ​​om het aangrenzende pand te gebruiken, zodat u onmiddellijk waterprocedures kunt volgen, het lichaam kunt afkoelen en het zweet kunt afwassen. Door de badkamer- en toiletruimtes te combineren, kun je wat ruimte vrijmaken voor het plaatsen van een sauna.

Installatie is ook mogelijk in andere kamers:

• keuken;
• balkon;
• pantry;
• loggia;
• gang tussen keuken en badkamer.

Projecten waarbij de kraam buiten de badkamer wordt geïnstalleerd, moeten worden herontwikkeld. In dat geval heeft u toestemming nodig. De structuur in de bijkeuken of gang mag niet naast de muren liggen (minimaal 20 cm). Het is absoluut noodzakelijk om ventilatie te organiseren, anders zal schimmel verschijnen. Balkon en loggia zijn onverwarmde kamers. Ze zullen moeten worden geïsoleerd om de sauna te installeren.

Klein hoeksauna-project voor installatie in een appartement

Nuttig advies! De ventilatie voor de sauna op het balkon in het appartement kan direct naar buiten worden gebracht.

In een privéwoning worden vaak een kelder, begane grond en zolder gebruikt om een ​​stoomkamer uit te rusten. Het is raadzaam om ook in de bouwfase een sauna in het ontwerp van het gebouw op te nemen om de noodzaak om iets opnieuw te doen, weg te nemen. Op de foto van sauna's in het appartement zien hoekstructuren er erg compact en organisch uit. Rechte dozen komen vaker voor omdat ze gemakkelijker te vervaardigen zijn. In grote appartementen met hoge plafonds kunt u een zwembad organiseren (afmeting 2x2 m, diepte vanaf 100 cm) en deze scheiden met een glazen deur.

Optimale saunagrootte en aanbevelingen voor het ontwerp

De standaardafmetingen van een sauna in een appartement zijn afhankelijk van het gekozen type ontwerp, maar mogen niet groter zijn dan 2x2 m. Inhoud - niet meer dan 24 m³.

Optimale afmetingen:

• cabines - 1,6x2 en 2x2 m;
• infraroodsauna's - 0,6x0,7 m en 0,8x0,8 m (alleen zittend);
• fytobarrels - 0,78x1,7 m.

Als een persoon meer dan 170 cm lang is, kan hij het fytovat niet gebruiken.

Montagematen van verschillende opties voor cabines met wandafmetingen van 1 tot 2,19 m

Hoe maak je zelf een sauna in een appartement:

1. Maak een frame van metalen profielen of houten balken (de elementen moeten vlak, geschaafd en gedroogd zijn, antiseptisch en brandwerend is vereist).
2. Isoleer het frame met minerale wol of kurk (agglomeraat). Gebruik geen geëxpandeerd polystyreen. U kunt geschuimd polyethyleenschuim nemen, maar op voorwaarde dat het materiaal bestand is tegen hoge temperaturen (u moet de gegevens van de fabrikant controleren).
3. Leg een laag stoom en waterdicht. Het verdient de voorkeur om te gebruiken
4. foliematerialen om de temperatuur binnen de structuur te houden.
5. Installeer linde- of lariks binnenvoering. Tegels kunnen worden gebruikt voor vloeren.
6. Installeer verwarmingsapparaten (infraroodstralers of elektrisch fornuis met talkpoeder, basalt, diabaas) en vochtbestendige lampen.

Om een ​​sauna-effect te creëren, kun je een stoomgenerator installeren. Bij de keuze van de externe afwerking is rekening gehouden met het interieur waar de sauna zich bevindt.

Een kleine stoomkamer is een nuttige aankoop voor elk gezin. Het maken van een structuur met uw eigen handen of het kant-en-klaar kopen hangt alleen af ​​van de wens en de budgettaire mogelijkheden van de eigenaar.