O sono é parte integrante e essencial da vida de cada pessoa. Problemas de sono podem ter efeitos extremamente negativos para a saúde. É por isso que é tão importante estar confortável ao adormecer. É aqui que as almofadas ortopédicas desempenham um papel fundamental. Ao proporcionar conforto às costas, permitem-lhe desfrutar de um sono profundo.
Conteúdo
- 1 Almofada ortopédica para recém-nascidos: na guarda do sono das crianças
- 2 Travesseiros de espuma viscoelástica: principais segredos
- 3 Travesseiro ortopédico para osteocondrose cervical: principais características
- 4 Travesseiros para dormir: quais enchimentos são melhores
- 5 Avaliação do travesseiro ortopédico: carros-chefe que garantem um sono saudável
- 6 Travesseiro: o tamanho realmente importa
- 7 Travesseiro ortopédico: opiniões de conhecedores de sono saudável
Almofada ortopédica para recém-nascidos: na guarda do sono das crianças
O conceito de travesseiro ortopédico para bebês surgiu não há muito tempo. Hoje este produto é um dos itens indispensáveis na lista de acessórios necessários para um novo membro da família. Tentando envolver o bebê com carinho e amor, os pais nem pensam no papel desse produto.
É interessante! A duração do sono em recém-nascidos é de aproximadamente duas dezenas de horas ao longo do dia. No resto do tempo, as crianças apenas mentem. Por isso é tão importante ter o cuidado de criar um local aconchegante e adequado para dormir o bebê.
Segundo os médicos, bebês saudáveis, com idade não superior a 2 anos, não precisam de travesseiro ortopédico. No entanto, há vários casos em que esse produto se torna uma necessidade. Esses incluem:
- diagnóstico de torcicolo;
- vértebras danificadas do pescoço;
- cabeça irregular;
- lesão de parto;
- aumento ou diminuição do tônus dos músculos do pescoço.
Assim, o acessório ortopédico é selecionado levando-se em consideração as características estruturais da cabeça e da coluna cervical da criança. Por exemplo, travesseiros com memória podem se adaptar ao formato das migalhas. Além disso, o acessório ajuda a normalizar a circulação sanguínea na região cervical e evita a deformação da cabeça do bebê.
Almofada ortopédica: como escolher um produto para criança
A questão de qual travesseiro escolher para bebês dormindo é mais fácil de entender se você souber tudo sobre os tipos de produtos ortopédicos. Portanto, dependendo da forma do acessório, existem estes tipos de almofadas para bebês:
- almofada borboleta;
- produto inclinado;
- posicionador;
- almofada de banho.
O travesseiro ganhou o nome de "borboleta" devido ao seu formato. Este acessório é equipado com pequenos roletes ao longo da borda, bem como um entalhe no meio. Devido a essa estrutura, a probabilidade de curvatura na região occipital é excluída e a tensão dos músculos cervicais é aliviada. Seguindo o formato anatômico da parte de trás da cabeça e pescoço, o travesseiro para dormir garante a formação adequada do crânio.
É interessante! As chamadas "borboletas" são prescritas por pediatras em caso de lesões no pescoço e nos estágios iniciais do raquitismo para prevenir o desenvolvimento da doença. Travesseiros desse tipo também são usados para o diagnóstico do torcicolo a partir do segundo mês de vida da criança.
Por falar em posicionadores, é importante destacar que são especialmente elaborados para bebês fracos e prematuros, que correm o risco de desenvolver doenças associadas ao sistema musculoesquelético. O posicionador é uma espécie de "casulo". É uma superfície plana com dois rolos nas bordas. Graças a este acessório, o bebê não só fica fixo, mas também a posição correta de seu corpo é mantida. Via de regra, travesseiros posicionadores ortopédicos são prescritos em caso de distonia muscular.
Os produtos inclinados são feitos de materiais densos e são recomendados para uso desde os primeiros dias de vida de um bebê. Devido à leve inclinação, esse travesseiro ortopédico para crianças será uma verdadeira salvação se o bebê estiver sujeito a regurgitação. Esse acessório ajuda a eliminar facilmente o ar que é engolido durante as refeições. Esse recurso ajudará a evitar cólicas.
As almofadas de banho são feitas de materiais impermeáveis. Recomenda-se o uso desse acessório imediatamente após o bebê começar a segurar a cabeça sozinho. O produto é um círculo com um pequeno orifício no meio. O travesseiro apresentado proporciona fixação da cabeça do bebê, facilitando muito o processo de banho.
Quando se trata de qual travesseiro é o melhor para o bebê, vale ressaltar que é aquele que contém enchimento sintético. O fato é que as penas naturais e a penugem são um alérgeno muito forte e são contra-indicadas para bebês. A melhor solução seria látex, silicone ou inverno sintético.
No entanto, apesar de todas as vantagens do enchimento sintético, deve-se ter em mente que a superfície das almofadas para bebês deve ser de tecido natural - algodão ou linho.
Uma almofada ortopédica para recém-nascidos, cujas críticas podem ser lidas na Internet, deve certamente trazer comodidade e proporcionar um sono reparador e confortável. Antes de fazer a compra, consulte novamente o pediatra. Se o produto for realmente necessário para as migalhas, você deve usar as dicas acima.
Travesseiros de espuma viscoelástica: principais segredos
Travesseiros com efeito de memória estão entre as melhores invenções da humanidade para melhorar o sono. Estes maravilhosos produtos ajudam a esquecer o cansaço, a eliminar dores no pescoço, a acelerar o adormecimento e até a livrar-se do ronco. E tudo isso porque o travesseiro segue os contornos do pescoço, ombros e cabeça - as partes do corpo que nele se localizam.
É interessante! Memori - é o nome dado ao enchimento termossensível das almofadas, que proporciona o chamado efeito memória.O enchimento é feito de silicone, látex ou poliuretano com tratamento especial, que acaba adquirindo características viscoelásticas.
O material é caracterizado por uma textura de espuma. Dentro, existem milhares de pequenos balões separados por membranas finas. Quando uma pessoa se deita no travesseiro de memória, devido ao seu calor, as partições tornam-se mais suaves. Neste caso, a almofada dobra, mas apenas nos locais onde ocorreu aquecimento devido ao contacto com o corpo. A área restante permanece firme, o que fornece excelente suporte para os músculos.
Retirando a cabeça do travesseiro, você notará que muito lentamente ela retorna ao seu formato original. Isso se deve ao fato de que as membranas, que ficaram moles devido ao aquecimento, esfriam e demoram alguns segundos para assumir a forma anterior. Assim, se uma pessoa frequentemente vira e gira a cabeça durante o sono, o travesseiro a envolverá delicadamente com cada movimento, tornando-o muito suave e mantendo um sono saudável e confortável.
Devido a esse mecanismo, pode-se sentir que a cabeça parece estar flutuando: ela está supostamente localizada sobre um travesseiro, mas ao mesmo tempo um enchimento especial não permite contrapressão no corpo. Ao contrário, o travesseiro cede ao formato da cabeça da pessoa que dorme, ao mesmo tempo que apóia o pescoço.
Algumas palavras sobre como escolher um travesseiro de espuma viscoelástica
Dependendo de suas preferências e de seu conselho médico pessoal, você pode escolher uma almofada que seja macia, semidura ou completamente dura. Tudo depende das suas preferências de sono. Por exemplo, para quem gosta de dormir de costas, um travesseiro mais duro e mais baixo é o mais adequado. Já para quem dorme de lado ou de bruços, recomenda-se dar preferência a um produto macio para diminuir a pressão nos vasos.
É importante notar que as almofadas Memory variam em forma:
- retangular;
- oval;
- ondulado;
- volta;
- com recessos;
- com rolos.
Para os fãs dos clássicos, oferecemos travesseiros recheados com grânulos de material com efeito memória.
Para quem gosta de dormir de barriga para cima, as almofadas retangulares são ideais, pois suportam a posição adequada da cabeça e do pescoço. Se é mais confortável dormir de lado, é melhor olhar mais de perto os travesseiros, que têm um recesso especial para o ombro. Os fabricantes não se esqueceram também das pessoas que dormem de barriga para baixo - têm produtos em forma de estrela. Essas almofadas apoiam os ombros e a cabeça sem interferir na respiração livre.
Graças às almofadas de espuma viscoelástica, os músculos podem relaxar totalmente durante a noite. Este efeito é alcançado devido ao fato de que não há pinçamento dos vasos sanguíneos, a cabeça é ativamente suprida de oxigênio.
Freqüentemente, as análises sobre as almofadas de espuma viscoelástica certas são as mais entusiásticas. Especialmente de pessoas que estão familiarizadas com problemas de coluna em primeira mão. Essa coisa é muito conveniente para aqueles cujo estilo de vida não difere na quantidade de movimentos, que sofrem com isso por dores e tensão na região do pescoço. Assim, um travesseiro com a propriedade de memória é um guardião insubstituível do descanso adequado durante o sono.
Travesseiro ortopédico para osteocondrose cervical: principais características
A posição adequada da cabeça e do corpo em um sonho depende de quão descansada a pessoa se sentirá. Travesseiros para osteocondrose cervical são a chave para uma saúde excelente.Um acessório prático ajudará seu corpo a ficar em uma posição extremamente confortável, na qual todos os ossos e músculos podem relaxar.
É interessante! O segredo de como o travesseiro para a coluna cervical proporciona um sono confortável está em seu preenchimento e forma. Ao contrário do acessório usual, o produto facilita a colocação das vértebras cervicais de acordo com a coluna. Graças a isso, o corpo fica na posição adequada e recebe plena circulação sanguínea e repouso.
A saúde das costas depende diretamente da postura de uma pessoa acordada e da posição do corpo durante o sono. Ao contrário da crença popular, nem toda posição de dormir beneficia a coluna. Querendo se livrar da osteocondrose cervical, muitos "correm" ao extremo: escolhem travesseiros muito macios ou dormem em chão duro. No entanto, a receita para eliminar os sintomas é escolher a posição certa para dormir. Falando sobre como dormir sobre um travesseiro ortopédico para se sentir descansado ao acordar, é importante destacar que as melhores posições para dormir são:
- nas costas com as pernas ligeiramente dobradas;
- no lado;
- "embrião".
Embora para muitos, desde a infância, a posição deitada seja a favorita, é prejudicial à saúde. Apesar de os órgãos não pressionarem a coluna, a rotação da cabeça afeta as articulações, que estão sob tensão. Uma almofada especial para dormir de barriga para baixo salvará a situação e, graças a ela, não terá de renunciar à sua posição preferida.
Quais travesseiros são os mais confortáveis e úteis para dormir com osteocondrose
Para se livrar do problema da osteocondrose cervical, não é suficiente focar em um único método de recuperação. O tratamento e a prevenção devem certamente ser considerados em combinação. Isso inclui massagem, ginástica especial e, é claro, acessórios de cama. Um travesseiro ortopédico para osteocondrose cervical, cujas avaliações podem ser lidas na internet, pode aliviar a dor.
Esses acessórios são oferecidos nas seguintes formas:
- Roller. Este tipo de almofada é capaz de proporcionar uma fixação ao pescoço e é ideal para um sono saudável de costas ou durante longas viagens de transporte.
- Travesseiros retangulares. Esses produtos são de dois tipos: com rolos ao longo da borda e uma depressão no meio, bem como com um rolo no centro. Ambas as opções têm funcionalidade semelhante, que não é afetada pela localização dos rolos.
Ao escolher um produto para dormir, é importante lembrar que o travesseiro ortopédico adequado para a coluna cervical é aquele que é mais confortável para se deitar.
Como escolher o travesseiro ortopédico certo para pessoas que sofrem de osteocondrose cervical
Segundo os cientistas, graças ao uso diário de produtos ortopédicos, é possível não só prevenir o aparecimento de rugas, mas também curar muitas doenças que estão associadas ao sistema musculoesquelético. É por isso que a pergunta "como escolher uma almofada ortopédica" ocupa um lugar de destaque na lista de expressões de pesquisa.
Ao escolher um produto ortopédico, é importante prestar atenção especial às suas propriedades e forma. Os melhores travesseiros de dormir têm as seguintes características:
- tire a carga da área do pescoço;
- promover o alinhamento da cabeça e do corpo ao mesmo nível;
- feito de materiais de alta qualidade;
- segure, além do pescoço, também os ombros;
- manter sua forma.
Almofadas anatômicas, cujas resenhas podem ser lidas em qualquer site especializado, proporcionam a seus proprietários um sono profundo e profundo. Portanto, se a manhã começa com um sorriso de boa saúde, então a resposta correta foi encontrada para a questão de como escolher um travesseiro ortopédico.
Travesseiros para dormir: quais enchimentos são melhores
Almofadas ortopédicas para dormir para osteocondrose têm uma função importante. Eles são projetados para manter sua forma e devem ser caracterizados por um grau médio de rigidez. O preenchedor ajuda a atingir esse resultado.
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Variedades de produtos e opções de enchimentos. A escolha de uma superfície de dormir para uma criança e um adulto. Características de colchões de água e ar.
Algumas das opções de preenchimento mais comuns para almofadas ortopédicas incluem:
- memória;
- látex;
- casca de trigo sarraceno;
- bambu.
A memória é considerada o tipo de preenchimento da mais alta qualidade e mais moderno para produtos ortopédicos. A vantagem da viscoelástica é que o material é capaz de se adaptar ao formato do corpo e minimizar o estresse nos pontos problemáticos.
O látex é um material hipoalergênico que conquistou o título de preenchimento mais duro para travesseiros. Excelente permeabilidade ao ar, é caracterizada pela segurança, é resistente a mofo e bolor. Almofadas de látex ajudam a reduzir o estresse no pescoço, bem como criam condições para um nivelamento das costas.
A casca de trigo sarraceno é um enchimento natural que tem a capacidade de seguir os contornos da cabeça e massagear a região do pescoço, melhorando o fluxo sanguíneo. Uma vantagem adicional dos travesseiros com esse tipo de enchimento é a hipoalergenicidade.
Os acessórios com enchimento de bambu são adequados para adultos e crianças para a prevenção da osteocondrose. As fibras são dotadas de propriedades desodorantes e antibacterianas para garantir um sono confortável e saudável.
Avaliação do travesseiro ortopédico: carros-chefe que garantem um sono saudável
Hoje no mercado existe um grande número de opções de produtos para um sono confortável e relaxamento. Almofadas com efeito refrescante, produtos para viagens, para dormir, almofadas ortopédicas para cadeira - entre tantas tantas é fácil confundir-se. Além disso, ao tentar descobrir qual travesseiro é o melhor, as avaliações variam muito. Assim, para facilitar a navegação, é disponibilizada uma lista dos melhores produtos.
O décimo lugar pertence à almofada de conforto memoform Magniflex. É preenchido com um material especial, que é uma substância microporosa com efeito de memória. Este produto é perfeito para pessoas com alergias.
É interessante! A textura microporosa oferece excelente proteção contra ácaros, bem como contra uma variedade de microorganismos que tendem a provocar várias doenças.
A fronha para esta almofada é feita de 100% algodão. Graças ao zíper, pode ser facilmente removido e lavado.
A Fosta ocupa a nona colocação no ranking das melhores almofadas ortopédicas. Projetado especialmente para bebês, garante um sono confortável e saudável. A sua forma é pensada ao mais ínfimo pormenor: dois rolos apoiam a cabeça e protegem a zona do pescoço. O enchimento é espuma de poliuretano plástico.
Em seguida, vem a almofada ortopédica para pescoço Liomma Lum F510. Este é um verdadeiro achado para motoristas e viajantes. A almofada inflável apresentada fornecerá um suporte confiável para a coluna. Talvez seja por isso que muitas vezes é recomendado como um meio de prevenir a osteocondrose cervical.
O sétimo lugar pertence ao travesseiro de cabeça, que é projetado para recém-nascidos. Muitas vezes, para bebês que acabam de nascer, não é absolutamente necessário comprar acessórios ortopédicos.No entanto, há momentos em que um médico decide prescrever um produto semelhante para um recém-nascido. Então o Lum F-505 será uma opção maravilhosa. Tem um efeito de memória. No centro há uma pequena covinha para a cabeça do bebê. O enchimento aqui é 100% poliuretano.
No sexto passo, há uma almofada de luz apresentada por Ormatek. Esta é uma opção econômica, que se caracteriza por um nível médio de rigidez, compactação e formato ergonômico confortável. Ortofoam é o enchimento deste travesseiro.
É interessante! O ortofoam é um material criado a partir de uma variedade de poliésteres pelo método de espumação.
O quinto lugar é ocupado por uma almofada em forma de anel “Trives TOP-208”. Este produto será um companheiro fiel para todas as meninas que recentemente se tornaram mães. Esta almofada é feita de látex natural e tem qualidades anti-sépticas. Esse produto pode reduzir o risco de doenças como infecções respiratórias agudas ou alergias.
O quarto lugar pertence à almofada ortopédica Trelax Spectra sob as costas. É um acessório indispensável para pessoas que passam muito tempo sentadas. Este produto será útil para motoristas e funcionários de escritório. A almofada de assento ortopédica proporciona conforto, suporte e alivia o estresse. O enchimento aqui é espuma de poliuretano.
Os três primeiros incluem uma almofada muito agradável para dormir - Tempur Sonata. Seu preenchimento é um material viscoelástico mais macio que pode suportar perfeitamente a cabeça. Esta almofada será certamente apreciada por pessoas que gostam de dormir de costas e de lado.
A segunda etapa na avaliação de travesseiros é o produto ortopédico "Trives". Este acessório de cama pertence à classe premium. E não é surpreendente, porque é dotado de um efeito de memória, um microclima confortável e a capacidade de garantir o fornecimento de sangue adequado. Esta almofada elimina a fadiga e alivia a dor de cabeça debilitante.
Falando sobre quais travesseiros ortopédicos são os melhores, é importante destacar que no topo do pedestal está o produto viscoelástico Trelax Respecta. Fabricado em espuma de poliuretano de plástico viscoso, esta almofada ajusta-se perfeitamente à forma da cabeça. Neste caso, para manter o contorno, demorará alguns segundos. O travesseiro é caracterizado pela plasticidade e maciez, e com o tempo ajudará a se livrar dos momentos desagradáveis relacionados ao sono.
Travesseiro: o tamanho realmente importa
Cuidar da própria saúde, conforto e comodidade está na moda hoje em dia. Depois do ritmo acelerado de vida e da agitação da cidade, todos precisam relaxar e descontrair totalmente. As pessoas estão interessadas e recebem informações sobre como dormir adequadamente em um travesseiro ortopédico, mas nem todos sabem sobre o tamanho ideal de um travesseiro que ajudará a relaxar totalmente.
Portanto, atualmente, os produtos retangulares e quadrados compactos deslocaram travesseiros bastante grandes, cujo tamanho chega a 70x70 cm. Ao mesmo tempo, você pode encontrar à venda roupas de cama com as seguintes dimensões:
- 40x40 cm;
- 40x60 cm;
- 50x50 cm;
- 50x70 cm;
- 60x60 cm;
- 70x70 cm.
Nota! As fábricas domésticas costumam seguir o padrão europeu para tamanhos de travesseiros como diretriz. Mede 50x70 cm. Levando em conta essa tendência, os conjuntos de cama incluem fronhas de 70x70 cm ou 50x70 cm.
Independentemente do tamanho dos travesseiros, você sempre encontrará facilmente roupas de cama para qualquer um deles.Muitos ateliers se especializam em costurar fronhas de acordo com as dimensões exigidas, pois é fácil transformar uma grande em uma pequena.
Já os tamanhos padrão de travesseiros para bebês são de 40x40 cm ou 40x60 cm. Dos acessórios destinados a adultos, eles se diferenciam apenas pela quantidade de material de enchimento. Ressalta-se que os ortopedistas aconselham a escolha exclusiva de travesseiros planos para bebês menores de 3 anos.
Almofadas ortopédicas para dormir: como determinar o tamanho
O postulado principal para determinar o tamanho ideal do travesseiro é que ele não deve exceder o nível do ombro da pessoa. Assim, para pessoas grandes, um acessório com altura de cerca de 17 cm é adequado, além de travesseiros altos são recomendados para hipertensos, além de roncar durante o sono. Neste caso, a forma depende exclusivamente das preferências pessoais e pode ser absolutamente qualquer - retangular ou quadrada.
As seguintes opções de travesseiro são recomendadas, dependendo da postura da pessoa durante o sono:
- os acessórios planos são adequados para quem gosta de dormir de barriga para cima;
- para dormir de bruços, recomendam-se travesseiros baixos e macios;
- para quem gosta de dormir de lado, é melhor dar preferência a produtos altos e volumosos.
Além das dimensões, a altura dos produtos também é importante. Por exemplo, travesseiros planos são a melhor escolha para quem tem colchões macios. Mas para quem dorme em colchão ortopédico de base dura, recomenda-se dar preferência a um produto alto para dormir com quantidade suficiente de preenchimento.
Travesseiro ortopédico: opiniões de conhecedores de sono saudável
Abaixo estão as críticas de pessoas que já perceberam as vantagens dos produtos ortopédicos. Aqui estão alguns deles:
“Poucos meses depois de começar a usar o travesseiro ortopédico, comecei a notar que meu sono ficou mais profundo e as dores no pescoço e na cabeça praticamente desapareceram.”
Kotlyar Lyudmila, Ufa
“Tenho escolhido uma almofada para mim. Cuidei do ortopédico e resolvi comprar. Eu estou muito satisfeito com a aquisição. De manhã, o pescoço não está mais dormente e as costas não doem. "
Berkova Svetlana, Tula.
“Compramos travesseiros ortopédicos com efeito memória para cada membro da família. Adequado para absolutamente todos. Estamos muito satisfeitos com a forma e o enchimento. Meu marido se livrou da dor no pescoço e eu parei de sentir dor de cabeça depois de dormir. "
Krivosheeva Antonina, Perm.
“Já li mais de uma vez que os produtos ortopédicos têm um odor desagradável. Como estava cansado de sentir desconforto no pescoço depois de acordar, decidi arriscar. Não sinto o cheiro desagradável do travesseiro, mas me livrei da dor. "
Lyudmila, Tyumen.
“Eu duvidei por muito tempo se comprava um travesseiro ortopédico ou não, mas ainda assim me decidi e não me arrependo de jeito nenhum. A almofada acabou por ser muito confortável, é muito agradável dormir nela. Combina suavidade e firmeza para manter o pescoço e a cabeça em posição. "
Svetlana, Izhevsk
“Como para mim o conforto durante o sono vem em primeiro lugar, preferi um travesseiro ortopédico. Apesar de inicialmente incomum, agora é muito conveniente. Devido à estrutura e aos materiais utilizados, a almofada tem um efeito "respirável" e adapta-se perfeitamente à forma da cabeça. "
Ostrovskaya Ksenia, Barnaul
“Este travesseiro é uma dádiva de Deus. Não importa o quão girando em um sonho, o pescoço está constantemente posicionado corretamente. Recomendo a todos que ainda têm dúvidas. "
Ekaterina, Ryazan
“Quando perguntado sobre quais travesseiros são os melhores, com certeza posso responder - ortopédico.Eu comprei para uma criança primeiro para curar torcicolo. O efeito é realmente incrível. Agora toda a família está dormindo com produtos ortopédicos. "
Valentina, Moscou
A saúde é o presente mais valioso que se dá a cada pessoa, e um sono saudável é a condição mais importante para sua preservação. Produtos ortopédicos, em particular travesseiros, fazem um excelente trabalho nessa tarefa. Eles proporcionam um descanso confortável e completo.
Devido à variedade de modelos, você pode escolher o produto ideal com base nas suas necessidades. Uma almofada ortopédica, cuja fotografia pode ser encontrada em qualquer loja online, pode ser criada tanto para dormir como para descansar ou trabalhar no computador, para viagens, para bebés, bem como para pessoas com doenças nas costas e pescoço. Depois de ler as inúmeras resenhas, revisar a classificação e ler dicas sobre como escolher um travesseiro ortopédico para dormir, você encontrará um modelo que lhe proporcionará um sono realmente agradável por mais de um ano.